最佳的受孕时期是什么时候

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  核心提示:最佳的受孕时期是什么时候,最佳受孕年龄、最佳受孕季节、最佳健康条件、最佳受孕时间,你做到了吗?作为准爸爸或准妈妈的你,是不是有点不安呢?请不要着急,专家教你抓住4大最佳生育时机,助你成功创造“最佳宝宝。”
  
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  孕育一个健康的后代,需要有一个最佳受孕时机和良好的孕育环境,当您准备怀孕,享受父母甜蜜的时候。为了提高宝宝的生命质量,在怀孕前先要有一个周全的考虑,使妊娠有一个最好的开始。我们每一个家庭都希望有一个健康、聪明、漂亮的小宝宝,这就需要优生,只有做到优生才能谈优育。所以选择受孕的最佳时期是保证优生优育的前提。那么,最佳怀孕期是什么时候? 下面,乌鲁木齐友善男科医院孕育专家将从年龄、月份、健康三方面来介绍。
  
  最佳的受孕时期之一:最佳健康条件
  
  为了生育“优质宝宝”,准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态,具体要做到以下几点:
  
  1、身体健康:准爸爸、准妈妈要加强锻炼,保持良好的健康状况,避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。
  
  2、精神状态良好:年轻的准爸爸、准妈妈正处于事业的打拼期,工作和社会压力比较大,所以如果准备要宝宝的话,一定要保持乐观开朗的精神和心理状态,避免疲劳。尤其是准爸爸需要特别注意,因为很多男性不孕的问题,都跟精神抑郁、精神状态不佳有很大关系。
  
  3、远离烟酒:烟酒会影响精子活动、降低精子质量或造成精子畸形,烟酒对生殖细胞和胚胎发育有很大的破坏作用。所以,如果要生育“优质宝宝”,准爸爸就最好在受孕前3个月戒严戒酒。
  
  4、生殖系统卫生健康:准爸爸和准妈妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其是患有尿液发黄、生殖器溃疡的准妈妈,患有生殖器溃疡的准爸爸,更要注意日常的保健。因为以上这些疾病对精子在阴道里的生存时间、精子和卵子的结合以及受精卵的着床都有破坏作用。
  
  5、营养补充要适当“为了保证精子、卵子的质量,准爸爸和准妈妈要适当补充维生素以及微量元素,除了吃大量的蔬菜、水果以外,准妈妈还可以服用相关保健品等。叶酸的补充也不可忽视,特别是在北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜,可避免胎儿神经管畸形的情况产生。
  
  最佳的受孕时期之二:最佳受孕季节
  
  近年来,许多事实证明,在妊娠早期,许多病毒性疾病,如流感、风疹、腮腺炎等,都会导致胎儿畸形。病毒性疾病一般发生在春初或冬末。如果选择在这一时节受孕,不仅孕妇极易遭受感染而导致胚胎受损畸变,而且胎儿在第3、4个月正是生长加快,体重增加显著的时期,又正值盛夏,夏天气候酷热,孕妇受高温影响而进食少,加上流汗使体内排泄量加大,不良的内、外环境及营养因素极不利于胎儿的正常发育。
  
  如果选择在2、3月份受孕,整个妊娠期经历春、夏、秋三个季节,能获得营养充分的蔬菜、水果。使矿物质和各种维生素得到充分的供应。当然,随着物质条件的改善,关于怀孕的季节的选择已经不是那么苛求了。
  
  最佳的受孕时期之三:最佳受孕年龄
  
  据医学研究和临床实践表明,最佳的受孕年龄,女性一般为24~30岁,男性为27 ~35岁。因为这一年龄段,男女双方不仅精力比较充沛,而且身体各方面健康状况都比较好,生殖器官发育也比较完善,精子和卵子的质量比较好,有利于优生优育。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕,因为这个年龄段流产、死胎、畸形儿(如唐氏综合症胎儿等)的几率比较高。
  
  通过对最佳怀孕期是什么时候的介绍,相信大家对最佳怀孕期有了自己的了解。乌鲁木齐友善男科医院是国家重点非营利性生殖医院、如果大家还有不明之处或其他问题,可以与我院孕育专家联系,点击咨询【在线专家】,中心专家组将提供更详细的讲解。

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