说起慢性前列腺炎相信很多中老年男性都不陌生，这是一种常见的男科问题。前列腺炎尿频、尿急等现象给很多患者的日常生活造成了很多不便的影响。

    慢性前列腺炎该如何调养呢？

    1.提肛运动。经常主动地收缩肛门，通过肛门和直肠的收缩运动，直接“按摩”紧挨着直肠壁的前列腺，对慢性前列腺炎引起的一些盆底肌的功能失调和盆底肌疼痛不适有一定的治疗作用。

    2.韭菜热敷。对于尿频、尿急、小便淋漓不尽的患者，可以用韭菜热敷的方法来活血化淤。具体的做法是将韭菜切成段，炒熟，再用纱布包裹，挤出汁液。把韭菜包放在会阴部热敷(温度为40℃适宜)，每天一次，一次10-15分钟。

    3.新鲜螺蛳肉敷肚脐。把新鲜的螺蛳肉切成细末，加少量面粉调成肉泥，用纱布裹好直接敷在肚脐上。一般晚上睡觉时敷，第二天早上取下。螺蛳肉具有清热、利水、通尿的作用。

    4.饮食护理。前列腺炎患者要少食辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

    5.戒烟酒。因为酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。    》》点击咨询在线专家，了解关于前列腺炎的更过问题

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    华济男科专家提醒：前列腺炎的危害是巨大的，千万不能忽视，尤其是慢性前列腺炎，容易反复发作，令患者苦不堪言，如果不及时治疗容易引发其他生殖泌尿感染疾病，甚至导致男性不育等。因此，一旦患了前列腺炎一定要及早到医院就诊，不可拖延！